Mais alors, l’APA, c’est quoi exactement ?

L’Activité Physique Adaptée (APA) désigne la pratique d’une activité physique ou sportive conçue pour s’adapter aux capacités de personnes ayant des besoins spécifiques : atteintes de pathologies chroniques, en situation de handicap, âgées ou en situation de vulnérabilité.

Elle repose sur une approche scientifique pluridisciplinaire permettant d’analyser les besoins et les ressources de chacun, afin de co-construire des actions ou programmes adaptés.

Ces dispositifs visent divers objectifs :

Au-delà de l’adaptation technique des pratiques, l’APA vise surtout à favoriser l’émergence d’un projet personnel d’activité physique, ancré dans la durée et cohérent avec le parcours de vie de chaque individu.

Vous souhaitez mettre en place une démarche de prévention au sein de votre entreprise ?

Efficience vous propose des sensibilisations, comprises dans votre cotisation, délivrées par ses professionnels de santé.

Ces e-learnings sont réservés à nos adhérents et à leurs salariés, et donnent lieu à des attestations.

Retrouvez toutes les informations sur votre espace adhérent.

Efficience vous propose un kit de prévention dédié aux risques liés à la sédentarité. Conçu pour les salariés comme pour les employeurs, ce kit offre des outils pratiques et des conseils concrets pour lutter contre l’inactivité au quotidien. Il vous accompagne pour adopter des habitudes plus actives, tant dans le cadre professionnel que personnel.

L’objectif : préserver la santé physique et mentale, réduire les effets néfastes de la sédentarité et favoriser le bien-être global, en intégrant davantage de mouvement dans votre quotidien.