Mars bleu : prévenir et dépister le cancer colorectal

Le cancer colorectal figure parmi les cancer les plus répandus dans le monde et touche autant les hommes que les femmes. Il concerne chaque année plus de 47000 personnes. Toutefois, avec une prise de conscience accrue et des mesures préventives efficaces, il est possible de réduire considérablement le risque de développer cette maladie. Quels sont les facteurs de risques et comment les prévenir ? 

Quels sont les facteurs de risques ?

L’âge :  Le cancer colorectal se manifeste principalement chez les hommes et les femmes âgés de 50 ans et plus, qui ne présentent aucun autre facteur de risque notable à part leur âge. Il s’agit du premier facteur de risque associé au développement du cancer colorectal.

Les antécédents personnels : Il peut s’agir d’antécédent personnel de cancer colorectal ou l’existence d’un (ou plusieurs) polypes (adénomes) lors d’une coloscopie antérieure. Les Maladies Inflammatoires Chroniques de l’Intestin (MICI – maladie de Crohn et rectocolite hémorragique) sont également des facteurs de risques. 

Les antécédents familiaux : Environ 15 % des cas de cancer colorectal surviennent chez des individus ayant un terrain familial prédisposé. Ce risque est accru lorsque l’un ou plusieurs membres de la famille au premier degré (père, mère, frère ou sœur) ont été touchés par le cancer colorectal, particulièrement avant l’âge de 50 ans. 

L’alimentation, le surpoids et l’obésité, la sédentarité, la consommation d’alcool et le tabagisme sont également des facteurs de risques.

Comment le prévenir ?

La cancer colorectal se prévient en intégrant certaines habitudes à son mode de vie : dépistage à partir de 50 ans, pratique d’une activité sportive régulière, alimentation équilibrée etc. 

Pour mieux comprendre le cancer colorectal et découvrir des moyens efficaces de prévention, participez à notre webinaire le jeudi 14 mars à 16h30

Au programme, nous aborderons les sujets suivants :

– Le cancer colorectal, qu’est ce que c’est ?
– Quels sont les facteurs de risques ?
– Quels sont les facteurs protecteurs ?
– Comment le prévenir ?
– Pourquoi se faire dépister ?
– Comment se faire dépister ?

Ce webinaire est organisé en partenariat avec le centre régional de coordination des dépistages des cancers (CRCDC).

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Job dating infirmier(ères) !

Efficience lance un jobdating virtuel pour le recrutement d’infirmier/ère en santé au travail ! 


Avec un secteur en pleine expansion, Efficience cherche de nouveaux collaborateurs intéressés par la prévention et la santé au travail pour rejoindre leurs équipes.

Près d’une dizaine de postes sont à pourvoir dans plusieurs départements d’Île-de-France et durant deux jours des entretiens vidéos seront organisés.

Vous êtes infirmier/ère ?

La santé au travail est un domaine qui vous attire particulièrement ? 

vous souhaitez donner un nouvel élan à votre carrière en intégrant une organisation qui partage des valeurs fortes qui vous ressemblent ? 

Alors venez rencontrer les équipes d’Efficience en vous inscrivant à notre évènement en ligne en partenariat avec Indeed !

Informations pratiques :

Il vous suffit de choisir une offre qui vous intéresse, vous positionner sur un créneau disponible pour un entretien et de transmettre votre CV ! 

Quand ?  le 28 et 29 février 2024, de 8h30 à 18h30 

où ? En ligne 

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Prendre soin de son cœur

Le coeur est à l’honneur en cette Saint-Valentin et pour l’occasion on vous propose de prendre soin de votre cœur en toute circonstance avec quelques conseils.

Quels sont les facteurs de risque pour votre cœur ?

L’hypertension artérielle

Le cholestérol

Le diabète

Le manque d’activité physique

Le stress

Une alimentation peu / pas équilibrée

Le tabagisme

Le sommeil (inférieur à 6h / nuit)

                    Comment agir au quotidien sur chacun de ces facteurs ?

5 aliments bons pour votre cœur

La mûre et la framboise : contiennent des anthocyanines qui servent à prévenir les troubles cardio-vasculaires

Le maquereau et les noix : sont riches en oméga 3

Le fruit de la passion : diminue la glycémie et le cholestérol

Le pois chiche : meilleur contrôle du diabète et diminution du risque des maladies cardio-vasculaire

Les 4 piliers de la prévention

Gérer le stress : prenez le temps de vous détendre et de vous reposer

Avoir une activité physique régulière : essayez de faire au moins 150 minutes d’activité modérée chaque semaine

Manger équilibré : réduisez votre consommation de sel, de sucre, de graisses saturées et d’alcool

Stopper le tabac : Vous réduisez notamment les risques de cancer et de maladies cardiovasculaires

Les femmes plus exposées aux facteurs de risque

Le risque hormonal : ce risque spécifique aux femmes s’ajoute aux autres facteurs de risque en commun avec l’homme

Le tabac : particulièrement toxique pour les artères féminines

L’hypertension artérielle : sa prévalence est plus élevée chez la femme

Le diabète : la mortalité cardio-vasculaire est plus importante chez la femme diabétique que chez l’homme diabétique

Le cholestérol : il est plus important chez la femme

Le surpoids : il a augmenté chez les femmes

Les facteurs psychosociaux : deux fois plus de femmes que d’hommes souffrent d’un épisode dépressif

Connaissez-vous le Tako-TSUBO ou syndrome du coeur brisé ?

Il est provoqué par une situation de stress aigu, après un événement dramatique (chagrin, décès, rupture amoureuse, un accident physique) ou heureux.

Il se manifeste par des symptômes proches de l’infarctus, principalement chez la femme.

 

Sous l’effet d’une libération massive d’hormones de stress, une partie du cœur ne peut plus se contracter. Ces troubles du rythme ventriculaire peuvent engendrer des situations graves : embolie artérielle, arrêt cardiaque… Face à ce syndrome, il faut appeler le 15 ou le 112 tout de suite.

3 gestes pour sauver une vie

1.Appelez les secours : composez le numéro d’urgence (15 ou 112)

2.Réalisez un massage cardiaque : si la personne est inconsciente et ne respire pas normalement

3.Utilisez un défibrillateur automatisé externe (DAE) : si un DAE est disponible, suivre les instructions pour son utilisation

Pour en savoir plus : 

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Forte baisse des accidents du travail en 2022

Forte baisse des accidents du travail en 2022, les statistiques de sinistralité le prouvent. Selon l’Assurance Maladie – Risques professionnels, cette évolution peut en partie s’expliquer par des changements organisationnels, avec notamment le recours au télétravail.

Il est indispensable de continuer sur cette voix car chaque jour, deux personnes meurent au travail et plus de cent sont blessées gravement*. Même si le risque zéro n’existe pas, les accidents graves et mortels au travail sont inacceptables. 

La mise en place d’un plan d’actions de prévention des risques professionnels est le meilleur moyen d’éviter ces accidents.

Une sinistralité en baisse en 2022

Par rapport à 2021, le nombre d’accidents du travail (-6,7%) et des maladies professionnelles (-6,4%) sont en forte baisse.

Les accidents de trajet restent stables (+0,2%). Ils représentent 13% des sinistres reconnus. 

Concernant les accidents du travail, les secteurs et les risques sont identiques aux années précédentes. Ils surviennent majoritairement au sein des activités de la santé, du nettoyage et du travail temporaire (29 % des accidents du travail en 2022), de l’alimentation (17 %), du transport (15 %) et du BTP (14 %). Les principaux facteurs de risque sont les manutentions manuelles (environ 50%) et les chutes de plain-pied et de hauteur (environ 30%).

Le nombre de maladies professionnelles reconnues diminue d’un peu plus de 3000 cas par rapport à 2021.

le nombre de victimes, diminue également d’environ 1 200.

44 217 maladies professionnelles ont été reconnues en 2022 et les troubles musculo-squelettiques représentent toujours la grande majorité des atteintes (38 286 en 2022). 1 814 maladies professionnelles relèvent de maladies psychiques en augmentation régulière. 

Afin de renforcer la prévention, l’Assurance Maladie – Risques professionnels met à la disposition des entreprises des outils et démarches de prévention pour agir contre les risques professionnels comme les solutions TMS Pros ou Risques Chimiques Pros.

Pour en savoir plus :

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