CAMPAGNE DU MOIS
Alimentation & lutte contre la sédentarité
#MicroNutrition #Alimentation #Mémoire
Bien manger, pour sa santé !•
Bien manger, pour sa santé !•
Bien manger, pour sa santé !•
Bien manger, pour sa santé !•
Bien manger, pour sa santé !•
L’alimentation joue un rôle essentiel pour rester en bonne santé, bien au-delà de la simple notion de calories ! Chez l’adulte, une alimentation équilibrée, associée à une activité physique régulière, contribue à prévenir de nombreuses maladies tout en favorisant le bien-être physique, mental et cognitif.
Face à ces enjeux, il devient essentiel de ne plus seulement s’intéresser à ce que l’on mange, mais aussi à la qualité nutritionnelle de notre assiette. En complément d’une alimentation variée et d’un mode de vie actif, la micronutrition constitue un levier pertinent pour soutenir la prévention, l’énergie au quotidien et la santé à long terme.
En mars, découvrez avec Efficience comment l’alimentation devient un véritable moteur de notre santé globale.
Webinaire
Comment bien nourrir sa mémoire ?
Qui n’a jamais eu un mot sur le bout de la langue sans parvenir à le retrouver ?
La mémoire peut parfois nous jouer des tours, mais elle s’entretient et se renforce à tout âge, notamment grâce à l’alimentation.
Découvrez avec notre webinaire le fonctionnement de la mémoire, ses mécanismes cérébraux et les liens entre alimentation et mémorisation. Des conseils pratiques, des jeux ludiques et un temps d’échanges viendront compléter cette conférence interactive.
— En partenariat avec la Fondation PiLeJe.
Jeudi 26 mars 2026
De 16h à 17h
Intervenants
Dr Hervé Baudelocque — Directeur Médical et Prévention, Efficience Santé au Travail
Dr Élodie LEVERT — Docteur en pharmacie — Fondation PiLeJe
Natacha Bitton — Directrice Communication, Efficience Santé au Travail
Noémie LAVEAU — Chargée d’événementiel et relations publiques — Fondation PiLeJe
Documents
Kit de prévention
Efficience met à votre disposition gratuitement : documents, liens utiles et vidéos autour de sujets variés ! Pour vous accompagner au mieux dans vos démarches & vos campagnes de sensibilisation.
En mars découvrez notre kit de prévention : Hygiène de vie.
Notre objectif : Vous donner toutes les clefs en main pour préserver la santé et la sécurité de vos salariés.
E-learning
Plus de 70 e-learning
Réservés à nos adhérents et leurs salariés, nos modules e-learning abordent des sujets essentiels, comme la nutrition et ses bienfaits.
💡 Explorez nos thématiques et obtenez votre attestation à chaque formation !
Toutes les infos sont disponibles sur votre espace adhérent.
Toutes nos sensibilisations
Vous êtes adhérent chez Efficience ?
Vous et vos salariés avez accès gratuitement à nos atelier de sensibilisation sur des thématiques variées, animées par nos professionnels de santé !
Aller plus loin avec Kerea
Kerea, filiale d’Efficience et organisme certifié Qualiopi, vous accompagne à travers des prestations sur-mesure conçues pour répondre aux besoins spécifiques de votre entreprise & sensibiliser vos collaborateurs.
- Formations
- Ateliers
- Conférences
- Stands d’information
- et bien plus !
animations
Des animations dans nos centres
En mars, nos équipes pluridisciplinaires vous donnent rendez-vous dans nos centres.
Découvrez nos ateliers nutrition pour parler grignotage, équilibre alimentaire et organisation d’une journée type.
Un temps d’échange ludique et interactif pour mieux comprendre les bienfaits d’une alimentation équilibrée… et repartir avec des clés concrètes à appliquer au quotidien. Êtes-vous prêt à relever le défi ?