Pour 66% des Français, la sédentarité liée au télétravail est la principale cause de leur prise de poids. Pour concilier télétravail et alimentation, Efficience Santé au Travail propose un live « cuisinez équilibrée » le jeudi 14 avril à 11h30.
Tout au long du mois d’avril, Efficience Santé au travail déploie sa campagne de prévention sur la nutrition. Pour l’occasion diverses activités de sensibilisation sont organisées en ligne et dans les 26 centres d’Île-de-France.
Recette et conseils diététiques
Parmi les actions phares, un live « cuisinez équilibrée » sera proposé en présence d’Isabelle de Vaugelas, diététicienne et d’Emeline Bellaud, infirmière en santé au travail.
L’objectif, transmettre aux participants une recette simple et diététique à réaliser chez soi en télétravail, des astuces santé ainsi que les grands principes de la nutrition, souvent méconnus. Le live se conclura par un temps de questions réponses.
Retrouvez le replay du live : https://www.youtube.com/watch?v=qxrKfs9qyD8
Mettre fin aux idées reçues sur l’alimentation
Le manque d’exercice physique et la défragmentation des repas liés au télétravail favorisent la prise de poids. Les conséquences sur la santé peuvent être multiples (surpoids, diabète, maladie cardio vasculaire, cholestérol).
Fort de sa mission de prévention auprès de ses entreprises adhérentes, Efficience Santé au travail dédie le mois d’avril à la nutrition. Les jeudis 7 et 14 avril, les salariés en visite dans les centres se verront proposer : vélo smoothie, quiz, calcul de l’indice de masse corporelle, découverte des bienfaits des fruits, documentations…