L’alimentation joue un rôle clé dans la prévention de nombreux cancers. En adoptant une alimentation équilibrée et variée, il est possible de réduire significativement les risques de développer cette maladie. Alors que certaines habitudes alimentaires peuvent favoriser l’apparition de cancers, d’autres constituent de véritables atouts protecteurs pour la santé.
Pour approfondir ce sujet, Efficience Santé au Travail organise un webinaire intitulé “Prévention des Cancers : l’alimentation, votre atout santé”, qui se tiendra le ce jeudi 13 février 2025 à 16h. Ce rendez-vous sera animé par Dr Anne Gentet, pharmacienne, nutritionniste et Dr Hervé Baudelocque, Directeur médical et prévention chez Efficience Santé au Travail.
Selon une étude publiée dans le British Medical Journal en 2023, le nombre de cas de cancers chez les moins de 50 ans a augmenté de près de 80 % entre 1990 et 2019. Les cancers du sein, colorectal et du pancréas figurent parmi les plus concernés. Cette hausse est notamment attribuée à des facteurs tels qu’une mauvaise alimentation, la consommation d’alcool et de tabac, la sédentarité et l’obésité.
Par ailleurs, nous mangeons en moyenne 90 000 repas au cours de notre vie, aussi, notre alimentation a un impact déterminant sur notre santé et notre bien-être
Un programme complet pour adopter les bons réflexes
Nos experts vous apporteront des conseils pratiques et des recommandations basées sur les dernières avancées scientifiques. Ce webinaire interactif abordera :
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Les liens entre alimentation et cancer : quelques chiffres clés, principaux facteurs de risque et recommandations du Plan National Nutrition Santé.
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Les règles d’or pour limiter les risques : modes de cuisson, aliments protecteurs, et équilibre alimentaire.
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Comment composer des repas équilibrés ? : importance des fruits et légumes, rôle des protéines et glucides.
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Alimentation et travail : adapter son alimentation au quotidien professionnel.
Un moment d'échange et de conseils
Ce webinaire est l’occasion de poser toutes vos questions et d’obtenir des réponses concrètes pour adopter des habitudes alimentaires favorisant la prévention des cancers.
Inscrivez-vous ici et faites de votre alimentation un atout pour votre santé !
Retrouvez-nous par ailleurs le 21 février en 11h30 sur LinkedIn pour un quiz interactif en live pour tester vos connaissances (Avez-vous les bons réflexes ? Connaissez-vous les bienfaits des fruits ?) qui vous permettra de tenter de remporter un livre du Dr Michel Cymes :
– Une année 2025 en pleine forme
– 100 réflexes pour manger équilibré
– Plats healthy en moins de 15 minutes