Une moustache qui apparaît au bureau, un collègue qui propose de marcher à la pause déjeuner, une conversation que l’on prend enfin le temps d’avoir… En novembre, Movember donne à chacun une occasion de parler de la santé des hommes.
Du 1er au 30 novembre 2026, le mouvement revient avec la même idée : sensibiliser à la santé masculine et collecter des fonds pour soutenir des projets consacrés au cancer de la prostate, au cancer des testicules, à la santé mentale et à la prévention du suicide. La moustache attire l’attention. À nous de faire vivre la discussion.
Movember, c’est quoi ?
Tout commence en 2003, à Melbourne, en Australie. Deux amis se lancent une idée : remettre la moustache à la mode. Trente hommes acceptent de relever le défi. L’année suivante, l’initiative devient solidaire, avec une première collecte pour la lutte contre le cancer de la prostate.
Depuis, Movember a pris une dimension internationale. Mais la moustache a gardé ce petit pouvoir : susciter une question, un sourire, puis parfois une conversation plus personnelle.
C’est justement l’esprit du mouvement. Donner une place à des sujets que l’on ne sait pas toujours comment aborder et soutenir des projets de recherche, de prévention et d’accompagnement. Et nul besoin de porter la moustache pour participer : on peut aussi marcher, courir, organiser une rencontre ou contribuer à une collecte.
La santé masculine mérite qu’on en parle
Prendre des nouvelles, poser une question à son médecin, consulter lorsqu’un changement apparaît : Movember est l’occasion de rappeler quelques repères, sans dramatiser ni donner de leçon.
Le cancer de la prostate : mieux comprendre pour faire des choix éclairés
Le cancer de la prostate est le cancer le plus fréquent chez les hommes en France. L’Institut national du cancer recense près de 60 000 nouveaux cas en 2018, donnée d’incidence présentée dans sa page actualisée en juillet 2026. Rare avant 50 ans, ce cancer devient plus fréquent avec l’âge.
Pour autant, sensibiliser ne signifie pas inviter tous les hommes à réaliser un test. Le dépistage systématique par dosage du PSA n’est pas recommandé chez les hommes sans symptôme. Si l’on envisage cette démarche, le premier pas est d’en parler avec son médecin pour comprendre ce qu’elle peut apporter, mais aussi ses limites et ses risques.
Le cancer des testicules : être attentif aux changements
Une petite masse, un testicule qui augmente de volume, une sensation de lourdeur ou une gêne qui persiste : ces changements méritent un avis médical. Une masse peut être indolore ; l’absence de douleur ne doit donc pas conduire à l’ignorer.
Ces signes peuvent avoir d’autres causes qu’un cancer. Consulter permet justement de savoir ce qu’il en est, plutôt que de rester seul avec ses questions.
La santé mentale : une conversation peut être un premier pas
« Comment tu vas ? » La question est familière. Prendre le temps d’écouter la réponse l’est parfois moins.
Movember encourage à être présent pour les hommes de son entourage : demander comment ils se sentent, écouter sans juger, les encourager à chercher du soutien et reprendre de leurs nouvelles. Il n’est pas nécessaire d’avoir une solution à tout pour engager la conversation. Et lorsqu’une aide professionnelle est nécessaire, on peut encourager la personne à en parler à son médecin.
Quatre façons de participer à Movember 2026
La bonne idée, c’est celle que vous aurez envie de mettre en place. Seul, entre amis ou avec ses collègues, chacun peut trouver sa façon de soutenir le mouvement.
Laisser pousser sa moustache
C’est le grand classique de Movember. Pendant un mois, on laisse pousser sa moustache et on profite des réactions qu’elle suscite pour expliquer son engagement.
Qu’elle soit discrète, bien fournie ou encore hésitante, elle offre un point de départ pour parler des causes soutenues et faire connaître sa collecte.
Marcher ou courir 60 kilomètres
Le défi « Bougez pour la santé mentale » propose de parcourir 60 kilomètres pendant novembre, à son rythme, en une fois ou en plusieurs sorties.
Ce nombre fait référence aux 60 hommes qui meurent par suicide chaque heure dans le monde, chiffre utilisé par l’association pour expliquer le défi. La marche ou la course s’accompagne d’une collecte au profit des projets soutenus par Movember.
Quelques kilomètres le week-end, un trajet à pied, une sortie avec des collègues : à chacun d’imaginer son parcours selon ses possibilités.
Organiser un Mo-ment
Un petit-déjeuner au bureau, un quiz, un repas entre amis ou une rencontre sportive peuvent devenir un Mo-ment.
Le principe : réunir des personnes autour d’un événement pour parler de santé masculine et collecter des fonds. Pas besoin d’une organisation compliquée. Une initiative simple, dont on explique clairement le sens, peut déjà donner envie de participer.
Inventer son propre défi
Vous préférez imaginer votre propre initiative ? Le Mo-Challenge permet de participer à sa façon, avec un défi personnel ou collectif destiné à soutenir la collecte.
Les modalités d’inscription et les outils pour participer sont disponibles sur le site officiel de Movember.
Dépistage du cancer de la prostate : prendre le temps d’en parler
À l’occasion de Movember, les messages invitant au dépistage se multiplient. Pour le cancer de la prostate, la décision demande pourtant quelques explications.
Deux examens peuvent notamment être discutés avec le médecin : le dosage du PSA, réalisé par prise de sang, et le toucher rectal, qui permet d’examiner certaines caractéristiques de la prostate. Un PSA élevé ne signifie pas forcément qu’un cancer est présent, et un résultat normal ne permet pas de l’exclure avec certitude. Des examens complémentaires peuvent être nécessaires.
Le dépistage peut aussi détecter un cancer qui aurait évolué très lentement, sans provoquer de symptômes au cours de la vie. C’est le surdiagnostic. Il expose alors à des examens ou à des traitements qui peuvent avoir des conséquences sur la qualité de vie sans avoir été nécessaires.
En parler avec son médecin permet de décider en connaissance de cause, après avoir compris les bénéfices possibles et les inconvénients de la démarche.
Découvrez notre kit de prévention sur la santé des hommes
Movember est aussi l’occasion de partager des informations fiables et d’encourager chacun à prendre soin de sa santé.
Pour vous accompagner dans cette démarche, Efficience Santé au Travail met à votre disposition un kit de prévention dédié à la santé des hommes. Vous y trouverez des ressources pour sensibiliser à ces enjeux et relayer des messages de prévention auprès de vos collaborateurs.
Découvrez notre kit de prévention sur la santé des hommes et contribuez à faire de la santé masculine un sujet dont on parle plus facilement, au travail comme au quotidien.
Movember en entreprise : passez à l’action avec Kerea
Un atelier pour répondre aux questions sur la santé masculine, une campagne pour partager des conseils de prévention, un temps d’échange autour de la santé mentale… Movember offre plusieurs occasions de sensibiliser vos équipes.
Kerea vous accompagne pour construire une mobilisation adaptée à votre entreprise, avec des campagnes de prévention, des ateliers de sensibilisation et un accompagnement sur mesure. Selon vos besoins, ces actions peuvent aborder la santé masculine, aider à mieux comprendre les enjeux de prévention ou faire connaître les ressources de soutien.
Vous souhaitez organiser une action pour Movember ? Échangez avec Kerea pour choisir un format adapté à vos collaborateurs, à vos contraintes et aux sujets que vous souhaitez aborder.